Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
103,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 39,17g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 158,30g.
Mittagessen: Sainsbury's British Roast Beef Slices, Bananas, Co-Op Green Seedless Grapes. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) , White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Club Orange Biscuit, Sainsbury's Vegetable Samosas, Belvita Breakfast Soft Bakes Choc Chips. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SimonQuinlank's Gewichtsverlauf
|