Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Queijo Branco, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface Americana, Qualitá Palmito Açaí , Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Laranjas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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axpedrosa's Gewichtsverlauf
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