Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 112,51g.
Frühstück: Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Apples, Agel Lovy Cookies Coffeeccino, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Abendessen: Ayam Rica-Rica, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Boiled Egg, Indonesian Sweet Tea. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Almond & Chocolate. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kumalaratri's Gewichtsverlauf
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