Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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40,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Chia-Samen, Ener Bio Erdnussmus, Edeka Himbeeren, Alnatura Salatkerne Mix, Vitalis Früchtemüsli, Mandarine, Banane, Edeka Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Milram Müritzer Käse, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), NOA Hummus Paprika-Chili, Zwiebelbrot. Abendessen: Zwiebelbrot, Küchenbrüder Frischer Bio Süßkartoffeleintopf. Snacks/Sonstiges: Birnen, Mandarine, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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