Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 12,36g | Eiw: 17,05g | Kohlh: 108,19g.
Frühstück: Roti, Manisan, Telur Rebus, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Nasi Goreng tanpa Daging, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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