Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 162,34g.
Frühstück: Nasi Putih, Fried Egg, Fried Tofu . Mittagessen: Papaya. Abendessen: Thick Crust Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Kusuka Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gnomkyumi's Gewichtsverlauf
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