cagriyavuzz's Notizen, 13 Mrz 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018

97 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 22 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2018:

906 kcal

Fett: 30,98g | Eiw: 28,02g | Kohlh: 136,25g. Mittagessen: Hurma, Eker Süzme Yoğurt. Abendessen: Eker Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Hurma. mehr...

2730 kcal

Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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