Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 161,29g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Birşah Yarım Yağlı Süt, Kete. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Baklava, Ülker Damla Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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