Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 158,89g | Kohlh: 160,28g.
Frühstück: Plátano, Avena, Soprole Yoghurt (155g), Tía Lía Cereal Hojuelas , Café Gold Café. Mittagessen: Lay's Papas Fritas, Andina LIMON&NADA, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Lider Avena Instantánea, Huevo, Apio, Puripop Endulzadas, Andina LIMON&NADA. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
quemar grasa barriga - 11 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ximenavas's Gewichtsverlauf
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