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Mesmo comendo bolo emagreci 100 gramas 👍
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 109,63g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 36,31g.
Frühstück: Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirol Manteiga Extra Light, Italac Creme de Leite, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Soya Maionese, Tomates, Spoleto Cenoura, Repolho, Costela Bovina Assada. Snacks/Sonstiges: Zona Cerealista Semente de Girassol, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tirol Manteiga Extra Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Soya Maionese. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pattija's Gewichtsverlauf
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