Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
485 kcal
|
Fett: 12,79g | Eiw: 13,93g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Lontong Sayur. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Unibis Malkist Crackers, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. mehr...
|
|
93 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ciciamell's Gewichtsverlauf
|