Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
519 kcal
|
Fett: 20,46g | Eiw: 13,82g | Kohlh: 73,17g.
Frühstück: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Uno Büyük Tost Ekmeği. Mittagessen: Nescafe White Choco Mocha. Abendessen: Çoban Salatası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Patates Cipsi, Mandalina. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|