Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: Pão Francês, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Olé Ervilha e Milho, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Creme de Leite. Abendessen: Uramaki, Pronto Light Bifum com Tofu, Hot Roll, Sushi de Salmão, Ceviche, Hossomaki. Snacks/Sonstiges: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Italac Leite Integral, Vitafor Whey Fort , Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Polly Leite em Pó Desnatado . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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danidandani1's Gewichtsverlauf
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