Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 164,18g.
Frühstück: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Cuétara Campurrianas Con Trocitos De Chocolate, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Flora Margarina Flora Esencia, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena. Mittagessen: Uva Negra, Hacendado Lentejas Pardinas, Pan Blanco, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Chorizo. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Alpro Yogur Sabor Vainilla, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Ybarra Judías Verdes Redondas. Snacks/Sonstiges: Nueces de Macadamia, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Myprotein Clear Vegan Protein Strawberry, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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