Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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111,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 69,98g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Abacate, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Mexido. Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Vander Silva's Gewichtsverlauf
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