Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2013
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67,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Mushrooms, Baby Spinach, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cooked Egg White. Mittagessen: Vigo Saffron Yellow Rice, Bonefish Grill Bang Bang Shrimp Tacos. Abendessen: Boar's Head Prosciutto Di Parma, Parmesan Cheese (Shredded), Arugula Lettuce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas. Snacks/Sonstiges: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Meijer Mini Danish Rolls. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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