Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 86,17g | Eiw: 260,49g | Kohlh: 188,49g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Mittagessen: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken in Spring Water. Abendessen: Tip Top Ice Cream Chocolate Ice Cream, Edam Cheese, Budget, Chicken, Breast, Lean, Boiled. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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