Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 103,68g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 242,95g.
Frühstück: 玉米, 火龍果, 蝦, 白飯, 蛋炒飯, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 洋蔥, 炒菠菜, 7-11 關東煮 獅子頭, 豬腳, 白飯. Abendessen: 鴨肉, 逸嵐海鮮冷凍食品 鴨肉丸, 米血糕, 高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: Myprotein 燕麥乳清蛋白棒, 小潘 鳳凰酥, 知味 原味 花生軟糖. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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