Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 70,15g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 오아시스 황금빛구운유정란, 방울 토마토, 찐단호박, 오이 (껍질 포함), 신선애 생닭가슴살. Abendessen: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 밀크티, 찐단호박, 오이 (껍질 포함), 오이고추, 신선애 생닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 오이 (껍질 포함), 롯데 드림카카오 82% 가바, 아몬드, 신선애 생닭가슴살, 오아시스 황금빛구운유정란. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jaallog's Gewichtsverlauf
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