Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 14,80g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 83,44g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Susu. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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