Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 97,95g | Eiw: 153,22g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Белый Замок Молоко Топленое 3,2%, Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное пюре, Минтай с овощами. Abendessen: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Конфитюр Малина, Белый Замок Молоко Топленое 3,2%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|