Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 127,62g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 59,60g.
Frühstück: Круглый Год Маслины без Косточек, Sprouting Mix (Now Food), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Сало, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%). Mittagessen: Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Желтый Сладкий Перец, Лента Фарш Свиной. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Булка с Повидлом, Хлебцы 8 шт., Bucini Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
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