Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Sunflower Oil, Juhayna Zabado, Grape Leaves , White Rice. Mittagessen: Chicken Drumstick. Abendessen: Green Peppers , Red Sweet Pepper, Carrots, Tomatoes, Cucumber (Peeled) . Snacks/Sonstiges: Guava, Pear. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dr.menna.mostafa's Gewichtsverlauf
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