Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 97,38g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Mittagessen: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мексиканская Смесь, Масло Подсолнечное. Abendessen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Магнит Персик. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малинка-'s Gewichtsverlauf
|