Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 130,83g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Abendessen: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Рис с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galka336's Gewichtsverlauf
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