|
68,150🤪
Ещё минус 450 гр☺️
Как я рад, как я рад)
С 30 сент по сегодня -1,8 кг🔥
|
68,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 63,04g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 103,07g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Коровка, Моя Цена Сыр Костромской, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Сливочник Маргарин Сливочный Домашний, Моя Цена Сыр Российский, Гречка Отварная. Mittagessen: Кабачок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сливочник Маргарин Сливочный Домашний , Растительное Масло, Кабачок, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|