Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 216,65g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Putih. Abendessen: Kering Tempe, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Pentol. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Singkong Goreng, Ubi Jalar (Manis), Bubur Kacang Hijau, Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Daniaaa1404's Gewichtsverlauf
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