Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 76,42g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Mittagessen: Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Овощи Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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karina_0_0's Gewichtsverlauf
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