Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 129,64g.
Frühstück: Raisin Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre. Mittagessen: Monoprix Beurre Doux, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Tomates, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais), Oeuf. Abendessen: Fromage, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Impérial Crème Pâtissière. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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