Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 130,32g | Kohlh: 94,89g.
Mittagessen: 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶, 飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Abendessen: 花椰菜, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: Tryall 濃縮乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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