Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 197,30g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Haferkleie, Wassermelone, Mangos, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch. Mittagessen: Mangos, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Kartoffeln. Abendessen: Aldi Spanischer Manchego, Aldi Forellenfilets, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%, Go Food Eiweissdrink, Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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