Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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101,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2648 kcal
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Fett: 105,14g | Eiw: 139,60g | Kohlh: 289,81g.
Frühstück: Дружба Плавленный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сметана, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Обережье Творог 5%, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Abendessen: Яйцо, Куриное Филе, Карат Плавленый Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Snacks/Sonstiges: Караван Сарай Чак-Чак, Нектарин, Акульчев Венские Вафли со Сливочно-Ванильной Начинкой, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kusja91's Gewichtsverlauf
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