Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 85,30g.
Mittagessen: Doğal Peynir, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Közlenmiş Patlıcan. Abendessen: Ayran, Tatlı Soğan, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Simbat Dakota Çekirdek. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gesang - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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balimazize's Gewichtsverlauf
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