Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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71 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 165,51g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: Biedronka Jajko L, Halina Płatki Owsiane Górskie, Monini Oliwa z Oliwek, Egg White. Mittagessen: Red Sweet Pepper, Tomatoes, Monini Oliwa z Oliwek, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Snacks/Sonstiges: Lindt Coconut Intense, Almonds , Roasted Macadamia Nuts, Sante Nasiona Chia , Optimum Nutrition Gold Standard Whey , Banana. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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KedaTania's Gewichtsverlauf
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