Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 51,67g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Mittagessen: Legumes Refogados, Ovo de Codorna. Abendessen: Queijo Provolone, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Abacate, Qualitá Pão Sovado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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