Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 207,34g.
Frühstück: Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Corn Pops, Santa Clara Yogurt Natural, Nueces, Miel, Pan de Muerto, Fresas. Mittagessen: Pimientos Verdes, Naranjas, Manzana, Peras, Apio, Zanahoria, Brócoli, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Santa Clara Leche Entera, Almendras, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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