Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1760 kcal
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Fett: 86,32g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 183,22g.
Frühstück: Frutillas, Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo, La Tranquera Mate Cocido. Mittagessen: Ñoquis de Espinaca, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Zanahorias Pequeñas, Palta, Huevo Duro, Dia Medallones de Pollo con Espinaca, Queso y Pimientos. Abendessen: Ilolay Queso Untable Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Pan integral con semillas. Snacks/Sonstiges: Primer Precio Almohaditas Rellenas , Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yansalamone's Gewichtsverlauf
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