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A tiny loss of half a pound but still a loss!
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 71,09g.
Frühstück: Aldi Ground Almonds, Flax Seeds, Milbona Evaporated Reduced Fat Milk, Tesco Beef Tomato, Aldi Bacon, Tesco Medium Free Range Eggs. Mittagessen: Lemon Cake, Tesco Single Cream, Coffee. Abendessen: Double Cream, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Slimming World Hi-Fi Light Bar. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Annem66's Gewichtsverlauf
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