Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 32,21g.
Frühstück: Café Expresso, Ovo Cozido. Mittagessen: Heinz Maionese, Repolho, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hambúrguer Caseiro. Abendessen: Sadia Mussarela, Cebolas, Heinz Maionese, Subway Tomate, Alface Americana, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Great Value Belgian Truffles, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Café Expresso, Bolo de banana e aveia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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silviaminatel's Gewichtsverlauf
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