Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
43,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 88,27g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 120,23g.
Mittagessen: 神戸物産 乾燥わかめ, 東海漬物 こくうまキムチ, 水, 鶏がらスープストック, 醤油, 卵, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, マイプロテイン ロールドオーツ, S&B 赤缶カレー粉, セブンイレブン グリル野菜, 味の素 ほんだし, CGC とろけるミックスチーズ, 豚ひき肉. Abendessen: ファミリーマート 極小粒納豆, ファンケル 発芽玄米ごはん, CGC とろけるミックスチーズ, 卵, 相模屋 絹ごし豆腐, カネリョウ海藻 三杯酢もずく, オレアイダ ブロッコリー, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, セブンイレブン サラダチキン, オクラ（冷凍）, アボカド, 神戸物産 乾燥わかめ, 東海漬物 こくうまキムチ, 水, 鶏がらスープストック, 醤油, 卵. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina3914's Gewichtsverlauf
|