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30.1(12:50) 🍚79
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡. Abendessen: 甜不辣, 豆干, 花椰菜, 百頁豆腐. Snacks/Sonstiges: zespri 奇異果, 光泉 富維他牛乳, 萬歲牌 綜合纖果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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