Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2010
|
81,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 31,71g | Eiw: 31,31g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: egg, apple, cheerios, skim milk. Mittagessen: lays cheddar and sour cream chips, joseph farms cheddar cheese, arnold sandwich thins, light mayo, lettuce. Snacks/Sonstiges: malt o meal. mehr...
|
|
2320 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Cindy's Class - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mdonarlz's Gewichtsverlauf
|