Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: 即溶咖啡粉(努哇克). Mittagessen: 韓式大叔炸雞, 義大利原味美乃滋, 紅龍 雞肉捲, 豆薯, 番茄, 黑橋牌 切片火腿, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 福樂 低脂原味優格. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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