Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 90,94g.
Frühstück: 沙拉, 雞蛋（整個）, 白吐司, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 雪梨. Mittagessen: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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