Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 280,82g.
Frühstück: Mango, Papaya, Yellow Sweet Corn, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Mittagessen: Guava, Watermelon. Abendessen: Brown Rice, Tempeh (Cooked). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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itsmeinur's Gewichtsverlauf
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