Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
617 kcal
|
Fett: 16,06g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 74,41g.
Mittagessen: セブンイレブン サラダチキン, カボチャ, 紀文 糖質0g麺 丸麺. Abendessen: ローソンセレクト サラダチキン 炙りチーズ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, エノキ, ソーセージ, 調理した玉ねぎ, キャベツ, 味の素 コンソメ. Snacks/Sonstiges: TOPVALU きな粉, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, X-PLOSION ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riceteishoku's Gewichtsverlauf
|