Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 148,56g.
Frühstück: 無糖豆漿, 烤豬里肉, 炒麵. Mittagessen: 白飯, 橘子, 芭樂, 原味時代 照燒豬豚柳, 食藥署統計 豆干絲, 炒菠菜, 炒高麗菜. Abendessen: 黑橋牌 火烤香腸, 米血糕, 豆干, 鳳梨酥, 芭樂. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|