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BMI 22.2
體脂 26.7
肌肉量40.9
內臟脂肪 4.5
基代1289
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 151,09g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 福記 溏心蛋, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 秀珍菇, 木炒耳, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. Abendessen: 無糖豆漿, 福記 溏心蛋. Snacks/Sonstiges: 犁記 綠豆椪. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Enrico Lyu's Gewichtsverlauf
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