Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 63,72g.
Frühstück: 炒黃瓜, 7-11 蒸地瓜, 統一生機 蔓越莓乾, 蔥, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. Mittagessen: 檸檬汁, 7-11 鹽味毛豆, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 玉米筍, 全聯 秋葵, 御品 苦茶油, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 冬瓜. Snacks/Sonstiges: 莊家 方塊酥, Costco 南非博士茶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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貓在鋼琴上昏倒了's Gewichtsverlauf
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