Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 148,22g.
Frühstück: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Mittagessen: Telur, Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kelinci77's Gewichtsverlauf
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